Results for tag "zelfkennis"

Partiflop

Wilma van Galen 0 Comments

p

“Het moet korter. Nee, in je eigen bewoordingen. Wat is dat nou weer, ‘krenten in de pap’, wat had je gisteren- dat was beter”. Ik voel de irritatie van de vrouw die achter mij staat, terwijl haar hand de vellen papier naast mij (van mij!) heen- en weer schuift. Het, ‘als je niet, dan zwaait er wat’, had mij die dag stevig in de greep.

Read More →

Slim doen; (dynamisch) leven en executieve functies

Wilma van Galen 0 Comments

Slim doen; (dynamisch) leven en executieve functies

Dynamisch leven is een proces. Het is een manier van leven waarbij je weet dat er niets vast staat, er altijd beweging is en het één van invloed is op het ander. Dynamisch leven is je bewustzijn dusdanig laten groeien, opdat je congruent, integer en flexibel wordt. Dan leef je op een dusdanige manier die voedend is voor je jezelf en je omgeving. Dynamisch leven is overgave aan het leven waarbij je van moment tot moment je leven pragmatisch vorm geeft, omdat je beseft dat het leven een proces is.

-vrij vertaald naar een stuk van Christopher J. Coulson

Read More →

Angst en hoogbegaafdheid

Wilma van Galen 0 Comments
angst hoogbegaafdheid

-Alexander Khokhlov-

Angst is een gevoel dat ieder mens in zich mee draagt. Angst voor jezelf, de ander en de natuur is in hoofdzaak, de basis voor angst in de mens. Angst is allereerst een gevoelsreflex dat ons waarschuwt voor gevaar. Wanneer er ons iets bedreigt, komt ons overlevingsinstinct in beeld; we vechten, verstijven of vluchten. Wanneer dat niet mogelijk is, ontstaat stress. In vroegere tijden was het simpel maar door een veranderde maatschappij, zijn we regelmatig niet meer in staat om adequaat op angst te reageren.

Read More →

Ik ben niet labiel, maar flexibel -van Maassen naar Dabrowski-

De uitspraak van Theo Maassen: “Ik ben niet labiel, maar flexibel”, zou eigenlijk op je lippen moeten branden wanneer je één van die (hoog)begaafden bent die op allerlei gebeurtenissen op een intense manier reageert. Als je echt blij bent dan lijkt je hart uit je borstkas te komen zetten en als je verdriet hebt, dan lopen de tranen spontaan over je wangen heen. Het ‘Jantje lacht, Jantje huilt-effect’. Mits je natuurlijk niet zo’n muur om je heen hebt gezet dat weinig je nog kan raken.

Volgens de Poolse psychiater Dabrowski is die intensiteit, één van de overexcitablities die ervoor zorgt dat je als hoogbegaafde groeit.

Read More →

Het scherm en ons drievoudig brein; hoe hersenen -niet- werken

Het scherm -hoe hersenen niet werken-

Niet kunnen stoppen met zappen, drinken of roken; blijven surfen op het internet en ‘vergeten’ om naar de sportschool te gaan; nagelbijten en die zak chips leeg moeten eten; zelfs tijdens het eten je smartphone moeten checken en dat ene dat je moet doen, steeds maar weer uitstellen. Terwijl we best weten wat ons letterlijk en figuurlijk in leven houdt gaan we ‘lekker’ voort met, ‘niet voedend gedrag’. Vanuit de overheid probeert men voedend gedrag te sturen door allerlei directe en indirecte boodschappen, maar ook daarvoor sluiten we op het juiste moment de ogen. Ons ergens bewust van zijn, is niet voldoende om daadwerkelijk iets te laten, dat op dat moment van levensbelang lijkt.

Read More →

Faalangst; zeven tips om er mee om te gaan!

Wilma van Galen 0 Comments

Een opleiding niet gaan volgen omdat je als de dood bent dat je niet in staat bent om het niveau aan te kunnen, een gesprek niet aangaan omdat je bang bent dat je met een mond vol tanden komt te staan; niet solliciteren op die leuke baan omdat je weet dat je dan ook regelmatig voor een groep moet spreken, gigantisch balen als je een minuscuul foutje hebt gemaakt, et cetera.

Read More →

Onderpresteren! -zeven ‘bovendrijf’ tips-

Wilma van Galen 0 Comments

Onderpresteren is………….

Je hebt een goed idee én een perfect plan maar op de één of andere manier, krijg je jezelf niet in beweging. Of je bent ergens aan begonnen maar kunt je er niet toe zetten om weer aan de slag te gaan. Je weet dat het slim is om de dagelijkse, wekelijks terugkerende zaken aan te pakken maar je kunt het niet opbrengen om weer in die ‘herhalingsmodus’ te schieten. Als je alle ‘niet afgeronde studies’ op je CV zou zetten, dan zou die veel langer zijn. Je schiet in paniek als je iets nieuws wilt leren terwijl je rationeel beseft dat je het best kunt. In smoezen verzinnen, waarom je iets nog niet gedaan hebt, ben je een kei. Je draalt en stelt uit. Als je jezelf herkent in bovenstaande, ben je hoogstwaarschijnlijk aan het onderpresteren.

Durf je door te lezen?

Read More →

error: Content is protected !!