Results for tag "verveling"

Zingeving en passie

zingeving en passie

Een manier om ervoor te zorgen dat het tweekoppig monster in de regel niet gaat grommen of nog erger, gaat brullen is door zin te geven aan jouw persoonlijk leven. Over zingeving kun je uren discussiëren maar als je het heel eenvoudig bekijkt draait het om, ‘zin creëren en behouden’. Je geeft ‘zin’ aan je leven. Welke activiteit maakt dat je flow gaat ervaren? Wie laat je schateren van plezier? Met wie ervaar je echte verbinding? Wanneer gaan je ogen stralen? Wat bezorgd jou een dosis energie? Wanneer verdwijnen je zorgen en je vraagtekens? Waardoor ervaar je dat jij net zo goed een deel bent van Gods liefde, het universum of waar jij ook in mag geloven?

Read More →

Eenzaamheid en verveling; het tweekoppig monster!

Soms ervaar ik de wereld als een voortkabbelende stroom waaruit niets komt dat mijn brein -al is het maar voor een moment-, in vuur en vlam zet. Mijn werk als verslaggever zorgt voor beweging en boeken kunnen mij wakker schudden maar daarnaast gaapt soms een groot niets van herhaling en oppervlakkigheid. In die zee duikt soms iets op wat mijn aandacht trekt maar ik wil daar nog wel eens de enige in zijn waardoor mijn verbazing neer klettert en toch geen rimpel achterlaat.

Eenzaamheid en verveling; het tweekoppig monster!
-Picasso-

Read More →

Verveling, stress, kick! (de kunst van het uitstellen)

Wilma van Galen 0 Comments

Faalangst, perfectionisme, gebrek aan motivatie, slecht kunnen focussen, moeite met het stellen van prioriteiten, een aversie voor ‘moeten’ en juist goed kunnen functioneren onder tijdsdruk. Er zijn meer dan genoeg redenen te bedenken om de badkamer niet schoon te maken en om alleen maar de haren uit het putje te vissen; je administratie onder de bank te schuiven en de rekeningen in de regel te betalen nà de derde aanmaning, dat ene stuk niet te schrijven terwijl de deadline steeds naderbij komt en om je biebboeken niet weg te brengen terwijl je bijna dagelijks zo ongeveer langs de bieb komt.

Uitstellen!

Read More →

Zeven tips om mentaal scherp te blijven -Covey-

Wilma van Galen 0 Comments

covey

Na mijn blog ‘Zeven tips om fysiek scherp te blijven’ zijn nu de tips om mentaal scherp te blijven aan de beurt. De leek vindt dit waarschijnlijk vreemd want, ‘een (hoog)begaafde is mentaal toch altijd scherp?’

Helaas komt het nog wel eens voor dat onze hersens in slaap vallen door te 
weinig uitdaging op school, binnen het werk, privé en bij allerlei contacten.
Stress, perfectionisme, faalangst, geen reëel zelfbeeld en eenzaamheid kunnen nog wel eens een aardig deuntje meespelen. Tevens kan onderpresteren een oorzaak zijn. Tips om met deze facetten om te leren gaan, kun je vinden op deze site.

Zeven tips om mentaal scherp te blijven -Covey-

1. Zoek ‘verbreding en verdieping’, én daag jezelf uit. Wanneer je een studie volgt, zoek naar materiaal die de stof die je tot je moet nemen ondersteunt; maak van je huishouden van Jan Steen een goed gesmeerd wiel; pak die verveling op je werk aan door je uit te spreken en te zoeken naar een oplossing.

2. Zorg voor afwisseling. Laat de meetlat van wat normaal is, achter je neer
vallen en pak op wat je aankan; verdiep je in wat jou interesseert. Als jij naast gezin, werk en studie ook bestuurslid wilt zijn, een volkstuin wilt onderhouden, een zangcursus wilt volgen, alles wilt weten over astronomie en in het weekend een 4-gangen-menu op tafel wilt zetten; doe dat dan.

3. Neem je gedachtegoed eens onder de loep en verdiep je dan eens in ideeën die daar haaks op staan en/of verdiep je in iets waarover je nog niets weet. Daag jezelf mentaal uit!

4. Laat de televisie eens uit. Pak een boek, ga studeren, los een raadsel op of doe even helemaal niets.

5. Zoek contact met andere (hoog)begaafden.

6. Laat los wat alleen maar energie kost. Tips kun je vinden in de blogs ‘Zeven tips om te leren los te laten’ en ‘Zeven tips om ‘nee’ te zeggen’ .

7. Accepteer dat het leven vol herhaling zit en dat jouw beleving afhankelijk is van je manier van kijken en hoe je jezelf op allerlei gebieden voedt. Zie in dat je een onderdeel bent van het geheel en je jouw steentje bijdraagt.

Wilma van Galen

Zeven tips om je muur af te laten brokkelen

Wilma van Galen 0 Comments

begrips-beelddenken

En dan opeens is het zo ver. Keihard loop je met je kop tegen een muur op. Een wal, een berg van stenen waar geen beweging in lijkt te zitten. Ja, het antwoord is gekomen; je blijkt toch werkelijk hoogbegaafd te zijn. Kwartjes die in het begin zachtjes beginnen te rollen, duiken na enige tijd met een lazarusklep naar beneden.

Read More →

error: Content is protected !!