Results for tag "onderpresteren"

Angst en hoogbegaafdheid

Wilma van Galen 0 Comments
angst hoogbegaafdheid

-Alexander Khokhlov-

Angst is een gevoel dat ieder mens in zich mee draagt. Angst voor jezelf, de ander en de natuur is in hoofdzaak, de basis voor angst in de mens. Angst is allereerst een gevoelsreflex dat ons waarschuwt voor gevaar. Wanneer er ons iets bedreigt, komt ons overlevingsinstinct in beeld; we vechten, verstijven of vluchten. Wanneer dat niet mogelijk is, ontstaat stress. In vroegere tijden was het simpel maar door een veranderde maatschappij, zijn we regelmatig niet meer in staat om adequaat op angst te reageren.

Read More →

Verveling, stress, kick! (de kunst van het uitstellen)

Wilma van Galen 0 Comments

Faalangst, perfectionisme, gebrek aan motivatie, slecht kunnen focussen, moeite met het stellen van prioriteiten, een aversie voor ‘moeten’ en juist goed kunnen functioneren onder tijdsdruk. Er zijn meer dan genoeg redenen te bedenken om de badkamer niet schoon te maken en om alleen maar de haren uit het putje te vissen; je administratie onder de bank te schuiven en de rekeningen in de regel te betalen nà de derde aanmaning, dat ene stuk niet te schrijven terwijl de deadline steeds naderbij komt en om je biebboeken niet weg te brengen terwijl je bijna dagelijks zo ongeveer langs de bieb komt.

Uitstellen!

Read More →

Het ego aan de kapstok

Dweck met haar mindset en Covey en de 7 eigenschappen voor succes; de verschillende knapheden van Gardner en Jung met zijn theorie over synchroniciteit ; Maslow en zijn behoeftepiramide en Dabrowski met zijn overexcitabilities; de flow van Csikszentmihalyi en het model van Delphi; de cirkel van invloed en de meetlat. Allemaal theorieën die op de één of andere manier duidelijk maken dat we als mensen niet hoeven stil te staan, en dat we onafhankelijk van de omstandigheden kunnen groeien.

Read More →

Flow en hoogbegaafdheid

Flow refereert aan een mentale toestand waarin je volledig opgaat in je bezigheden. Het besef van (klok)tijd verdwijnt en alles dat speelt in je leven verdwijnt tijdelijk uit beeld. Je voelt je sterk, alert, doet zonder enige moeite wat je wilt doen en je hebt het gevoel de situatie volledig meester te zijn en op de top van je kunnen te presteren.

Read More →

Mindset; in welk huis rusten jouw gedachten omtrent intelligentie?

“Succesvolle mensen houden van bijleren, zoeken zelf uitdagingen, waarderen inspanning en geven niet op wanneer er hindernissen opduiken”, stelt Carol S. Dweck. Geïntrigeerd door het doorzettingsvermogen van mensen, houdt ze zich al meer dan 30 jaar bezig met de relatie tussen motivatie en prestaties. Er zijn twee compleet verschillende denkkaders. Je kan stellen dat intelligentie vast ligt, en je kunt stellen dat intelligentie van vorm kan veranderen.

Read More →

Perfectionisme; zeven tips om er mee om te gaan!

Wilma van Galen 0 Comments

perfectionisme

Voor de zoveelste keer je tekst nalezen op een foutje; ook nadat het duidelijk is dat je je goed voorbereid hebt op de toets, de stof nogmaals doorlezen; niet tevreden zijn met je opgeknapte huiskamer omdat je één keer bent uitgeschoten met je kwast; je collega’s gek maken door telkens weer verbetervoorstellen te doen; vergeten aandacht te schenken aan kinderen, partner, vrienden en familie omdat je te druk bezig bent om iets te perfectioneren.

Read More →

Faalangst; zeven tips om er mee om te gaan!

Wilma van Galen 0 Comments

Een opleiding niet gaan volgen omdat je als de dood bent dat je niet in staat bent om het niveau aan te kunnen, een gesprek niet aangaan omdat je bang bent dat je met een mond vol tanden komt te staan; niet solliciteren op die leuke baan omdat je weet dat je dan ook regelmatig voor een groep moet spreken, gigantisch balen als je een minuscuul foutje hebt gemaakt, et cetera.

Read More →

Onderpresteren! -zeven ‘bovendrijf’ tips-

Wilma van Galen 0 Comments

Onderpresteren is………….

Je hebt een goed idee én een perfect plan maar op de één of andere manier, krijg je jezelf niet in beweging. Of je bent ergens aan begonnen maar kunt je er niet toe zetten om weer aan de slag te gaan. Je weet dat het slim is om de dagelijkse, wekelijks terugkerende zaken aan te pakken maar je kunt het niet opbrengen om weer in die ‘herhalingsmodus’ te schieten. Als je alle ‘niet afgeronde studies’ op je CV zou zetten, dan zou die veel langer zijn. Je schiet in paniek als je iets nieuws wilt leren terwijl je rationeel beseft dat je het best kunt. In smoezen verzinnen, waarom je iets nog niet gedaan hebt, ben je een kei. Je draalt en stelt uit. Als je jezelf herkent in bovenstaande, ben je hoogstwaarschijnlijk aan het onderpresteren.

Durf je door te lezen?

Read More →

error: Content is protected !!