Results for tag "gewoonten"

Slim doen; (dynamisch) leven en executieve functies

Wilma van Galen 0 Comments

Slim doen; (dynamisch) leven en executieve functies

Dynamisch leven is een proces. Het is een manier van leven waarbij je weet dat er niets vast staat, er altijd beweging is en het één van invloed is op het ander. Dynamisch leven is je bewustzijn dusdanig laten groeien, opdat je congruent, integer en flexibel wordt. Dan leef je op een dusdanige manier die voedend is voor je jezelf en je omgeving. Dynamisch leven is overgave aan het leven waarbij je van moment tot moment je leven pragmatisch vorm geeft, omdat je beseft dat het leven een proces is.

-vrij vertaald naar een stuk van Christopher J. Coulson

Read More →

Ondermijnen

Ondermijnen is een werkwoord; het geeft een daad, een beweging aan en derhalve ook tijd. Het kan nu plaats vinden, gebeurd zijn of nog gaan komen. Haal het woord uit elkaar, haal adem tussen ‘onder’ en ‘mijnen’ en je krijgt een beeld. ‘Groepsvorming en macht’, of zoals ook vaak genoeg gebeurt; een individu die zich zo opstelt dat hij/zij met haar opstelling de ander ondermijnt. Minder ingewikkeld gezegd: “Ik / wij wil(len) dat je onder mij komt”. “Mijn gevoelens en gedachten zijn belangrijker, dan wat jij voelt en denkt”.

Read More →

Plakplaatjes oftewel projecteren!

Wilma van Galen 1 Comment

Hoewel niemand de waarheid kent meent toch menigeen dè waarheid te kennen. De één zwaait met de bijbel of de koran; een volgende zwaait met zijn levenservaring en weer een ander komt met allerlei wetenschappelijke verklaringen. De ene persoon hecht grote waarde aan intuïtie en het gevoelsleven en neemt dat als uitgangspunt voor waarheidsvinding en de ander kan niet zonder bronnen die hem het bewijs leveren over wat waar is. Ieder mens destilleert zijn eigen waarheid. Niets mis mee zolang je jezelf met wat voor jou waar is, niet in de weg zit en/of aan het projecteren slaat.

Read More →

Braak liggen en ontspannen!

In het verleden moest land, wilde zij vrucht blijven dragen, af en toe braak liggen. Net zoals een boom af en toe in ruste is. Je zou denken, een mooi voorbeeld voor ons als mens zijnde maar het lijkt wel alsof we vergeten, dat wij als mens niet minder natuurlijk zijn als een lap grond of een boom.

Read More →

Het scherm en ons drievoudig brein; hoe hersenen -niet- werken

Het scherm -hoe hersenen niet werken-

Niet kunnen stoppen met zappen, drinken of roken; blijven surfen op het internet en ‘vergeten’ om naar de sportschool te gaan; nagelbijten en die zak chips leeg moeten eten; zelfs tijdens het eten je smartphone moeten checken en dat ene dat je moet doen, steeds maar weer uitstellen. Terwijl we best weten wat ons letterlijk en figuurlijk in leven houdt gaan we ‘lekker’ voort met, ‘niet voedend gedrag’. Vanuit de overheid probeert men voedend gedrag te sturen door allerlei directe en indirecte boodschappen, maar ook daarvoor sluiten we op het juiste moment de ogen. Ons ergens bewust van zijn, is niet voldoende om daadwerkelijk iets te laten, dat op dat moment van levensbelang lijkt.

Read More →

Socialisatie en (hoog)begaafdheid; zeven tips!

Socialisatie is het proces waarbij iemand, bewust en onbewust, de waarden, normen en andere cultuurkenmerken van zijn groep krijgt aangeleerd. Het resultaat van socialisatie is aanpassing van het individu aan de omgeving, waardoor hij/zij in harmonie is met de omgeving. Socialisatie zorgt er voor dat een cultuur voor langere tijd in stand kan worden gehouden, en blijft bestaan.

Read More →

Leid je eigen leven

Wilma van Galen 0 Comments

Ik loop door een straat
Er is een diep gat in het trottoir
Ik val er in.
Ik ben verloren, ik ben radeloos.
Het is mijn schuld niet.
Het duurt eeuwig om een uitweg te vinden.
Ik loop door dezelfde straat.
Er is een diep gat in het trottoir
Ik doe alsof ik het niet zie
Ik val er weer in
Ik kan niet geloven dat ik op dezelfde plek ben
Maar het is mijn schuld niet.
Het duurt nog lang voordat ik eruit ben.
Ik loop door dezelfde straat.
Er is een diep gat in het trottoir
Ik zie dat het er is.
Ik val er weer in, het is een gewoonte.
Mijn ogen zijn open.
Ik weet waar ik ben.
Het is mijn schuld.
Ik kom er direct uit.
Ik loop door dezelfde straat.
Er is een diep gat in het trottoir
Ik loop eromheen.
Ik loop door een andere straat.

‘Het Tibetaanse boek van leven en sterven.’ (Rinpoche)

LEID JE EIGEN LEVEN

Om je eigen leven te kunnen leiden dien je als volwassene je eigen verantwoordelijkheid op te nemen. Verantwoordelijk als synoniem van redelijk en verstandig. Schipperend tussen wens en realiteit, je weg uitstippelen zonder in een gat te vallen.

Read More →

Zeven tips voor een opgeruimd leven

Word je wanhopig van de rommel in je huis? Stapels wasgoed om te strijken, speelgoed van de kinderen, kranten die je lief ooit eens wil lezen in de hoek van de vensterbank, de afwas van drie dagen nog op het aanrecht, een bed dat wat muffig ruikt, post op het hoekje van de salontafel en verlepte bloemen ernaast. Reageer je anders op prikkels dan dikke kans, dat je huis er zo uit ziet.

Read More →

error: Content is protected !!